文/儿科医生琪乐
在宝宝出生后的前几个月，母乳或配方奶始终是宝宝的主要营养来源。检测宝宝是否吃饱的最佳方法是观察其生长状况。医生在给宝宝体检时，会测量其体重、身高和头围。大多数母乳喂养的宝宝仍然需要在白天和晚上不断满足他们的奶需求。
在第二个月，每次喂奶量在120-150毫升；到了第四个月，增长到150-180毫升。然而，每个宝宝的食量都不同，而且未必每次都相同。当宝宝4-5个月大时，每天摄入奶量应在750-900毫升。这些量足以满足这个年龄段宝宝全部的营养需求。
如果宝宝在喂了足够的食物后，仍然显得很饿，或者出现烦躁哭闹、大便异常等状况，就需要及时带宝宝就医。如果吃母乳的宝宝体重停止增长，说明母乳供应可能有所下降。如果母乳供应之前很充足，但在最近一段时间突然下降，可能是因为母乳供应量减少，或者因为妈妈压力增大、宝宝睡眠时间增加等原因。
以下方法有助于帮助妈妈增加乳汁量，从而满足宝宝对更多乳汁的需求：
1. 增加喂奶次数。 2. 使用吸奶器增加乳汁产量。 3. 如果妈妈对自己的奶量仍然担忧，可以寻求医生建议。
在宝宝6个月之前，妈妈应避免给宝宝添加辅食。至少在4个月之前，不要给宝宝添加。如果需要喂辅食，应使用小勺。在宝宝4个月之前，喂奶勺应放入宝宝口中，但可能被误认为是在拒绝食物。当宝宝到5个月时，这种行为会逐渐消失，会将少量的泥状食物从口腔前部送到口腔后部，然后咽下。如果宝宝对辅食有抵触情绪，应带宝宝去看医生。
在喂奶期间，妈妈可能会注意到宝宝排便的变化。由于宝宝肠道能够容纳更多食物且能从乳汁中吸收更多营养，所以宝宝的大便变得更干燥。在宝宝2-3个月大时，大便频率显著下降，无论是母乳喂养还是喝配方奶。一些母乳喂养的宝宝可能每间隔3-4天才会排便一次，甚至还有少数完全健康的母乳喂养的宝宝每周才大便一次。只要宝宝饮食状况良好、体重增加正常、大便不过干也不过稀，妈妈就不必过度紧张。
