同房不怀孕的措施包括选择同房时间，以及做好避孕措施。

如果是在排卵期同房，有正常卵泡破裂释放卵子，精子与卵子结合形成受精卵，之后着床进入宫腔则完成怀孕过程。如果暂时没有生育要求，需要尽量选择相对安全期同房。平时月经周期规律，月经来潮前后一周之内属于相对安全期，期间同房怀孕几率相对较小。

避孕措施包括使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器、输卵管结扎等。使用避孕套可以起到避孕作用，也可以预防性传播疾病。如果没有高危因素，也可以遵医嘱服用避孕药避孕。近期没有生育要求，可以选择放置宫内节育器避孕。也有部分女性可以通过双侧输卵管结扎等节育手术避孕。

即便是在相对安全期同房，有避孕措施也不能保证百分之百不怀孕，必要时需要检查血hCG加以明确。