吃了头孢类抗生素后发现怀孕了，可根据服用头孢时间、剂量和胚胎发育情况来综合判断，定期进行孕检，动态观察胎儿发育情况。

大多数头孢类药物对胎儿发育影响较小，如服用头孢时间短、剂量小，只要孕妇对头孢类药物不过敏，通常不会影响胎儿的生长发育，可以正常妊娠，但建议密切观察，定期进行孕检。

如服用头孢时间长、剂量较大，则存在一定的风险性，尤其是怀孕3-8周内服用，这是比较容易出现畸形的时期，需定期孕检，由医生根据检查结果，判断是否需进行相关处理；平时多喝水，多排尿，也可促进药物代谢。

吃了头孢发现怀孕，孕妇一定要高度重视孕检，密切关注胎儿发育情况；怀孕前三个月注意饮食均衡，不能吃辛辣、生冷食物；适当休息，避免剧烈运动及过度劳累，不要接触放射性物质、辐射性物质等；尽量避免用药，因病情需要用药时，必须在医生指导下使用。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。