对于成年女性来说，在交了男朋友或结婚后，她们不可避免地需要经历一件事：性。然而很多女性在第一次性生活中可能会出现这样一种状态，即害怕疼痛，毕竟，成年女性知道在初夜时下体会受伤流血。

　　如果女朋友在第一次性生活中害怕疼痛，她该怎么办？

　　1。与女孩交流

　　对于女性来说，如果她们第一次发生性行为，就会有一种对痛苦的恐惧状态，所以她们的伴侣应该多与她们沟通，以减轻女性的紧张，使她们能够更好地进入性生活的状态，然后当男性进入伴侣的身体时，她们的伴侣不会太在意第一次发生性行为的痛苦。

　　2。更爱抚

　　许多男人太着急，不想和伴侣发生性关系，所以他们可能会在关系结束前调情。但面对第一次发生性关系的伴侣时，男人必须注意在发生性关系之前必须做好调情工作，以减轻伴侣在性生活中的痛苦症状，在伴侣心中留下良好的形象，使对方的性生活更加和谐。