几乎每对夫妇都离不开避孕，防止意外怀孕而损害女性身体健康。现如今，避孕的方式有很多，包括避孕套、宫内节育环、服用避孕药以及结扎等，不同的避孕方式适应的人群不一样，只有适合自己的才是最好的。

如何选择适合自己的避孕方式？

1、短效口服避孕药

短效口服避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，不仅起到避孕效果，而且也能改善痛经症状，辅助治疗月经不调和功能性子宫出血，而且也降低患卵巢癌和盆腔炎风险。不过年龄超过35岁且每天吸烟量超过15根、患有重度肝肾疾病、肝癌以及乳腺癌、静脉血栓以及中风的女性不能口服避孕药避孕。

2、安全套

安全套的作用机制是阻止精子和卵子结合，从而起到避孕效果，同时也能预防性传播疾病。使用安全套后生殖器皮肤红肿、起水泡以及疼痛和瘙痒，说明对安全套过敏，这类人不能用安全套。

3、皮下埋植

皮下埋植也就是把孕激素放入硅胶囊管中，然后埋在皮下，缓慢释放孕激素，进而达到避孕功效。皮下埋植避孕时间长且效果良好，一般有效期长达好几年，不过易带来一些副作用如闭经或点滴出血。皮下埋植避孕法适合身体健康，但节育环易失败、不能按时按量口服避孕药的女性。患有肝肾疾病、甲状腺功能减退、高血压和贫血、糖尿病和子宫肌瘤患者不能使用此方法避孕。

4、宫内节育器

宫内节育器是高效且安全的避孕方式，也就是在女性子宫腔内放置节育环，其作用机制是防止受精卵着床。不过月经量较大、贫血以及妇科炎症患者不能采取此避孕措施。

5、长效口服避孕药

长效口服避孕药中含有孕激素和长效雌激素，避孕的时间长。其作用机制是其中的药物成分在脂肪组织中储存，然后缓慢释放出，抑制排卵，进而起到避孕功效。不过长效避孕药易带来多种副作用，如月经失调、出血以及白带增多等。正处于哺乳期妇女、还有生育需求的女性禁止用长效避孕药。

各种避孕方式都有优点和缺点，应根据自身情况来选择，其中短效口服避孕药和安全套是最好的选择，避孕成功率高，对身体带来的副作用较小。值得注意的是，安全期避孕、体外排精避孕、哺乳期避孕都是不靠谱的。