种植牙不建议咬硬东西，长期用种植牙咀嚼硬东西会影响到种植牙的使用寿命。

一、原因

我们的牙根有一层牙周膜，牙周膜中有大量的神经，当我们吃硬的食物时，牙周膜会感受到硬的东西可能会造成损伤，但是种植牙没有这种功能，所以咬硬的东西可能会出现牙齿酸胀疼痛，甚至可能造成种植牙的牙冠损坏或碎裂，影响种植牙的寿命，尤其是种植牙刚种植的前三个月，更应该注意保养，吃一些比较软、好消化的食物，咀嚼硬的东西可能还会导致种植牙松动。

二、保养

1、注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，以防止细菌滋生，刷牙的时候要用软毛的牙刷，避免损害种植牙。

2、定期复查，定期去医院清理种植牙牙周细菌，防止炎症的发生。

3、不要长期连续食用过硬的东西，避免损害种植牙。